PRIMA PAGINA»ARTICOLE
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra
Sampon natural pentru par grasSampon natural pentru par gras    Parul gras a fost mereu o provocare pentru femei: greu de aranjat sau coafat, spalat des, aspect neplacut. De cele mai multe ori, din dorinta de a remedia problema, folosim tot mai multe cosmetice, care ajung sa il imbacseasca sau sa il degradeze. De ce se ingrasa parul? Pot fi cauze hormonale, dieta nepotrivita sau glandele care secreta uleiuri in exces. Spalarea frecventa a parului duce la o iritare a scalpului, ceea ce determina, la randul sau, glandele sa secrete si mai multe uleiuri. Cea mai buna solutie pentru a invinge parul gras este sa detectam cauzele, daca vorbim de afectiuni ...CITESTE MAI MULT
Avocado10 alimente bogate in potasiu    Daca zilele trecuta va povesteam despre importanta potasiului in alimentatie, astazi venim cu o lista cuprinzatoare care sa va ajute la alcatuirea planului alimentar. Exista o multime de motive pentru care trebuie sa consumam alimente bogate in potasiu. Dupa cum va spuneam, acesta este un nutrient esential care ajuta la mentinerea echilibrului electrolit in corp. Mai multe organe au nevoie de potasiu pentru a functiona in parametri normali, printre care inima, rinichii, creierului si tesutul muscular. Cantitatea zilnica recomandata pentru adulti este de 4,700 mg. Iata o lista cu alimente cu ...CITESTE MAI MULT
DovleacDe ce sa consumam alimente bogate in potasiu    Nu exista nici un dubiu ca potasiul este absolut esential pentru o dieta echilibrata. Nu numai ca este un mineral vital, ci este si un electrolit. Cu aceasta „dubla identitate” vin o multime de beneficii, de care va puteti bucura doar daca o sa consumati suficiente alimente care il au in componenta. Pe de alta parte, deficienta de potasiu este, practic, o usa deschisa catre o multime de afectiuni. Corpul nostru activeaza, in permanenta, un echilibru intre doi electroliti: potasiul si sodiul. Cand nivelele de sodiu cresc, cele de potasiu scad, si invers. Asadar, dieta noastra ...CITESTE MAI MULT
Care sunt beneficiile ceaiului rooibos    Care sunt beneficiile ceaiului rooibos?    Stim ca ceaiul este o bautura sanatoasa. Desigur, fiecare are propriile preferinte, care pot tine de gust sau de beneficiile pe care ceaiul respectiv ni le ofera. Astazi, cu precadere despre rooibos. Nutritionistii il recomanda consumului zilnic. Este un tip de ceai plin de nutrienti, fara calorii, fara cofeina, cu un continut scazut de tanina, folosit in Africa de Sud de secole. Planta din care se recolteaza ceaiul rooibos face parte din familia legumelor si se numeste Aspalathus linearis. Planta este cunoscuta popular ca "tufisul rosu". Aceasta creste, in mod natural, intr-o singura regiune: ...CITESTE MAI MULT
KROM8 beneficii ale ceaiului RooibosStim deja ca ceaiurile sunt pline e beneficii pentru sanatate, insa stim ce ceai ni se potriveste? Sau care sunt cele mai benefice? Ce ar trebui sa avem zilnic pe lista noastra? Printre cele mai apreciate tipuri de ceai este Rooibosul. Originar din Africa de Sud, cu beneficii care tin de oase sanatoase, pana la pierderea in greutate, ceaiul rooibos rivalizeaza cu succes cu ceaiul verde si ceaiul negru. Atat in popularitate, cat si in beneficii. Nu exista parte o corpului care sa nu beneficieze de pe urma acestui ceai: de la piele, la inima, la oase, acest ceai puternic anti-oxidant este ...CITESTE MAI MULT
De ce sa incerci o dieta pescatariana    De ce sa incerci o dieta pescatariana    Pentru ca am vorbit despre dietele vegane, vegetariene si raw-vegane, astazi discutam mai mult despre dieta pescatariana. Dieta pescatariana include, pe langa fructe si legume, peste si fructe de mare. O parte din perscatarieni aleg sa consume oua si produse din lapte. Aceasta dieta este populara de secole, mai ales in Japonia, anumite parti din Asia si tarile mediteraneene. Pestele si fructele de mare sunt printre cele mai sanatoase surse de proteine si acizi grasi. Somonul si sardinele sunt bogate in omega-3, amino acizi, vitaminele D si A. Alte tipuri de peste sunt bogate in vitamina B, ...CITESTE MAI MULT
De ce sa consumam vlastari si seminte germinateDe ce sa consumam vlastari si seminte germinate    In ultima vreme am tot scris despre vlastari, germeni, iarba de grau, germinatoare. Am vorbit despre retete cu iarba de grau si cu sa iti cresti vlastarii de fasole. Dar ce sunt, de fapt, germenii si vlastarii? Sa incepem cu inceputul: exista, desigur, nenumarate tipuri de germeni si vlastari. Fiecare tip de samanta poate fi germinat. De la grau, fasole, pana la broccoli, arpacas, morcov si coriandru. Vlastarul este diferit fata de varianta matura a plantei. La modul general, vlastarii sunt consumati pentru gustul bun, textura placuta si, desigur, beneficiile asupra sanatatii, mai ales ...CITESTE MAI MULT
Cum sa iti deschizi culoarea parului in mod naturalCum sa iti deschizi culoarea parului in mod natural      Se spune ca toate femeile si-au dorit, macar o data in viata, sa aiba un par blond, superb. Unele dintre noi chiar am si incercat, cu rezultate mai mult sau mai putin bune, cu incidente, par ars sau, dimpotriva, cu o coama asemanatoare cu cea a lui Rapunzel. Statisticile arata ca 69% dintre femei se simt mai atragatoare imediat dupa ce isi vopsesc parul. Totodata, 50% dintre femei isi vopsesc parul in mod regulat. Potrivit aceluiasi studiu, varsta medie la care incep sa se vopseasca atat femeile, cat si barbatii, este de 27 de ani. In ultima vreme, trend-urile au mers spre coafuri ombre sau ...CITESTE MAI MULT
7 beneficii ale dietei pescatariene      7 beneficii ale dietei pescatariene      Pentru ca zilele trecute am vorbit despre ce inseamna dieta pescatariana, astazi ii dedicam un nou articol si ne concentram exclusiv asupra beneficiilor. Asadar, iata care sunt cele sapte beneficii principale ale acestei diete: Sursa de acizi grasi omega-3 Unul dintre principalele motive pentru care pestele este bun pentru sanatate este nivelul ridicat de omega-3. Intr-o lume in care majoritatea consuma prea multe alimente cu continut de omega-6 – din seminte, uleiuri vegetale, legume si carne – o sursa in plus de omega-3 este necesara, pentru reechilibrarea balantei intre ...CITESTE MAI MULT
3 pasi pentru a combate insomnia3 pasi pentru a combate insomniaPerioadele de stres, oboseala, schimbarea anotimpurilor, pot cauza insomnie. Si nu e nimic mai neplacut decat sa ne trezim si mai obositi, dupa o noapte chinuita, cu cearcane si sa stim ca ne asteapta o zi plina la munca. Pe langa disconfortul real, insomnia poate duce la oboseala cronica si o serie de boli in timp. In plus, scade nivelul de energie in timpul zilei, starea de spirit, afecteaza sanatatea, performanta si calitatea vietii. Multi dintre noi experimentam tangetial insomnia, insa pentru o parte din populatie, aceasta a devenit deja o problema cronica. Aceasta poate fie o ...CITESTE MAI MULT
Cum sa cresti si sa gatesti vlastarii de fasoleCum sa cresti si sa gatesti vlastarii de fasole  Zilele trecute va vorbeam despre beneficiile vlastarilor asupra sanatatii, cu precadere a vlastarilor de fasole. Astazi vorbim despre cum ii putem creste simplu, acasa si cum ii putem consuma. Potrivite pentru germinare sunt boabele de fasole mici, verzi, coreene sau boabele de soia. Vlastarii astfel rezultati sunt crocanti si pot fi gatiti cu usurinta sau adaugati in salate sau sandwich-uri. Atentie insa! Vlastarii trebuie consumati cat mai proaspeti. Cum se cresc vlastarii de fasole Pentru inceput, boabele de fasole se hidrateaza. Folositi 1/3 cana cu apa pentru fiecare ¼ cana de ...CITESTE MAI MULT
Cum sa cresti si sa gatesti vlastarii de fasole5 beneficii ale vlastarilor de fasole  Am vorbit despre iarba de grau, despre seminte germinate si germinatoare, asa ca, a venit timpul sa discutam si despre vlastari. Vlastarii sunt tulpini tinere, rezultate dupa germinarea semintelor. Vlastarii de fasole sunt bogati in fibre si lipsiti de orice continut de grasime. Pe langa faptul ca ofera o senzatie de satietate, ajuta la sanatatea ochilor, a oaselor si sistemul imunitar. Beneficiile vlastarilor asupra sanatatii Pot ajuta la reducerea anxietatii cauzate de stres In total s-au desfasurat 14 studii pentru a determina daca vitaminele, in special vitamina C, pot ajuta la ...CITESTE MAI MULT
Ahava cremaExista viata in Marea Moarta – crema cu ingrediente minune  Despre Marea Moarta se spune ca si-a capatat numele pentru ca, fiind prea sarata, nu poate mentine viata. Si, cu toate ca nu se luda nici cu incredibile specii de pesti, nici cu scoici, Marea Moarta este secretul, inspiratia si sursa de ingrediente pentru multe produse cosmetice de calitate. O multime de nutrienti care contribuie la o piele frumoasa, sanatoasa, radianta. Printre cele mai cautate elemente de baza in retetele cosmetice este Dunaliella Salina Alga, un tip de alga cunoscut pentru nivelurile sale ridicate de antioxidanti si pentru proprietatile benefice asupra pielii. Desi nivelul ...CITESTE MAI MULT
Iarba pudraDe ce sa consumam iarba de grau?  Am intrat deja in postul Pastilor. Asa cum stiti, postul nu presupune doar renuntarea la anumite alimente, ci o intreaga purificare a organismului. Si pentru ca primavara este aproape, iar in piata au aparut deja tot felul de salate si legume verzi, dar si pentru ca simtim, mai mult ca niciodata, dupa o iarna incarcata si cu alimentatie grea, nevoia de alimente proaspete, astazi ne intoarcem la iarba de grau. Va povesteam si saptamana trecuta despre cum se consuma iarba de grau si care sunt beneficiile ierbii de grau. Revenim asupra lor si astazi. Ce este iarba de grau? Iarba de grau este ...CITESTE MAI MULT
Ce mananca vegetarieniiCe mananca vegetarienii?Daca saptamana trecuta va vorbeam despre diferitele tipuri de vegetariasm, astazi am decis sa ne concentram pe una dintre aceste diete. Sa o analizam, cu plusuri si cu minusuri si cu variatiuni de meniu. Asadar, ce mananca vegetarienii? In principiu, adeptii acestei diete consuma fructe, legume, nuci, produse lactate. Decizia de a renunta la produsele de provenienta animala difera de la persoana la persoana si aceasta poate fi legata de stilul de viata, de crezul si principiile fiecaruia, de gusturi. Insa, inainte de a lua o decizie radicala, haideti sa analizam care este impactul acestei ...CITESTE MAI MULT
Afiseaza:
1234...8
"Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity."
John F. Kennedy
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: