PRIMA PAGINA»RETELE NOASTRE»MIC DEJUN SANATOS CU MIERE DE MANUKA
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Mic dejun sanatos cu miere de manuka

VEZI INFORMATII CALORICE
OrganicVeganVegetarian
Mic dejun delicios si sanatos!
 
1 banana copta
1.5 linguri seminte de chia
1 cana de lapte de migdale
1/3 ceasca ovaz organic
Se amesteca ingredientele, cu exceptia ovazului, pana se omogenizeaza. Adaugati ovazul si amestecati bine. Acoperiti bolul si lasati-l asa peste noapte.
Dimineata puteti adauga orice topping doriti: banane feliate, nuca de cocos, merisor uscat, polen, alte fructe proaspete.
 
Sau puteti incerca urmatoarea varianta.
½ ceasca ovaz organic
½ ceasca lapte de migdale
2 linguri iaurt grecesc
1 lingura cacao pudra
1 lingura miere de manuka cu UMF garantat
1 lingurita seminte de chia
1 lingurita seminte de in
¼ lingurita praf de espresso instant (optional)
1 varf de cutit de sare
fructe proaspete - capsuni, afine sau zmeura
Se combina toate ingredientele, cu exceptia fructelor. Asezati jumatate din cantitatea de fructe intr-un castron mic, ovazul si ultimul strat cu fructe. Se acopera si se lasa asa peste noapte.
Dimineata aveti deja pregatit un mic dejun sanatos!
  
Pofta buna!

Opinii si recenzii pentru: Mic dejun sanatos cu miere de manuka

Iti multumim pentru faptul ca vrei sa scrii o recenzie pentru aceasta reteta!

Indicatii pentru a scrie o recenzie
  • Acorda-ti timpul necesar pentru a incerca reteta propusa.
  • Sumarizeaza experienta proprie avuta.
  • Personalizeaza reteta conform gusturilor proprii.

Ai grija sa:
  • Nu incluzi limbaj neadecvat, care poate jigni sau leza anumite persoane.
  • Nu postezi linkuri catre companii concurente sau catre articole ce nu sunt relevante pentru aceasta reteta.

Aceasta reteta nu dispune inca de o opinie sau recenzie.
"To keep the body in good health is a duty, for otherwise we shall not be able to trim the lamp of wisdom, and keep our mind strong and clear. Water surrounds the lotus flower, but does not wet its petals."
Buddha
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: