0751. 022. 948 | 0752.544.644luni pana vineri intre orele 9 si 18
PRIMA PAGINA»ARTICOLE»SMOOTHIE - NOUA (R)EVOLUTIE IN SPORT!
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Smoothie - noua (r)evolutie in sport!

Cand vine vorba de sport, importanta lui este cat se poate de clara - “mens sana in corpore sana”. Simpla existenta (a noastra, a unei plante, a unui animal sau oricarei fiinte) presupune un consum de energie. Cu atat mai mult, asadar, vorbim despre consum de energie atunci cand practicam un sport, participam la o ora de pilates, ne plimbam in familie pe biciclete sau batatorim carari de munte.
 

Un alt fapt bine cunoscut este acela ca pentru a consuma trebuie sa generezi iar acest concept trebuie aplicat cu responsabilitate si consecventa atunci cand ne dorim sa obtinem rezultate - slabire, tonifiere, performante in competitii.

 

Ultimele decade au fost dominate de noi abordari si teorii privind aportul caloric si energetic recomandat celor ce practica sporturi. De la portii considerabile de produse de origine animala, la prea multe categorii de suplimente si energizante cu efecte primare si secundare discutabile, dietele par sa oscileze intre extreme - pe alocuri periculoase.

 

In tot acest timp, sursele naturale de energie raman aliatele neconditionate ale celor ce isi doresc nu doar “salturi” punctuale de energie ci si o stare optima, de fond.

Smoothie-urile verzi sunt o sursa excelenta (si fara efecte secundare misterioase) de nutrienti necesari unei vieti active: calciu, fier, magneziu, potasiu, seleniu, sodiu si zinc.

 

Aceste bauturi absolut naturale si usor de preparat asigura intregul aport de minerale si vitamine pe care atletii il obtin, in mod traditional, prin administrarea de complexe de multivitamine si suplimente sintetice. De altfel, participanti la Ironman (considerat cel mai dur triatlon din lume) aleg sa isi alimenteze necesarul de energie prin consumul de smoothie-uri, in detrimentul clasicelor batoane sau gustari solide vidate.

 

Daca te pregatesti pentru primul tau semimaraton, iti doresti sa te bucuri cot-la-cot de momente energice alaturi de copilul tau sau pur si simplu sa ai energie pe parcursul intregii zile, iti recomandam un smoothie verde foarte simplu de preparat, 100% sanatos si, important!, delicios.

 

Smoothie verde, fara zahar, pentru energii pozitive

 

Adauga urmatoarele ingrediente in blender:

  • 2 cani apa

  • ½ cana kale

  • ½ spanac

  • ½ lime,decojite

  • 2 frunze menta proaspata

 

Amesteca pentru doar cateva secunde si bucura-te de gustarea ta revigoranta.
Acum esti gata pentru momentul tau sportiv si poti cuceri orice munti!

Pentru un plus de satietate si vitalitate, adauga o masura de Iarba de Grau - Wheat Grass si astfel iti asiguri 100% necesarul zilnic de vitamine pentru un organism puternic si sanatos.

detox.jpeg (13 KB)

Beneficiile Wheat Grass:

- Alcalinitatea ridicata ajuta la echilibrarea ph-ului din organism

- Stimularea energiei si intarirea sistemului imunitar

- Maca actioneaza ca un adaptogen care promoveaza echilibrarea hormonala

 

Daca vrei sa afli mai multe despre acest produs, ai sfaturi pe care ai dori sa le impartasesti sau ai intrebari despre filosofia alimentara si de ingrijire pe care o promovam prin GreenBoutique, lasa-ne un comentariu mai jos - ne bucuram oricand sa discutam despre pasiunea noastra :)

 

P.S. Iti recomand sa consulti si lista de produse complementare, pentru un meniu complet, 100% sanatos.

"Daca mai multi dintre noi am pretui mancarea, bucuria si muzica in schimbul aurului, am avea parte de o lume mai fericita."
J. R. R. Tolkien
© Copyright GreenBoutique.ro 2016. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: