Prima pagina»Articole»10 feluri in care poti introduce polenul in alimentatie  
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

10 feluri in care poti introduce polenul in alimentatie  

Stiti deja ca suntem fani declarati ai mierii de Manuka. A tuturor produselor de la albine de fapt: miere de albine, propolis, ceara, polen. Daca despre beneficiile mierii de Manuka vorbim des, la fel si despre felurile in care o putem folosi sau introduce in alimentatie, astazi am ales sa vorbim despre polen.

 

Polenul este un produs care contine majoritatea nutrientilor de care avem nevoie. Acesta poate fi poliflor, adica adunat de la mai multe tipuri de flori, ceea ce ii potenteaza profilul nutritional.

 

Polenul este minimal procesat spre a fi consumat – este doar usor uscat. Continutul sau de vitamina C si thiamina (B1) contribuie la sanatatea cardiovasculara si ajuta sistemul imunitar, iar vitamina B6 si biotina ajuta la echilibrarea nivelului de energie si de hormoni.

 

Iata 6 feluri in care puteti introduce polenul in alimentatie:

  • Ca topping in iaurt sau in laptele cu cereale.
  • In granola proaspat pregatita.
  • In cafea, pe post de indulcitor.
  • In smoothie-uri.
  • Incorporat in batoanele proteice facute acasa, in deserturi raw sau in bomboane raw.
  • Presarat in salate.
  • Incorporat in dressing-uri de salate, cum ar fi dressing-ul cu miere si mustar.
  • Presarat pe popcorn.
  • In ciocolata calda.
  • Pe paine prajita integrala, unsa cu unt de arahide.

 

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

10 feluri in care poti introduce polenul in alimentatie  

"Daca nu ai grija de tine, neglijenta va lua aceasta responsabilitate."
Carrie Latet
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: