Prima pagina»Articole»De ce sa consumam iarba de grau?  
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

De ce sa consumam iarba de grau?  

Am intrat deja in postul Pastilor. Asa cum stiti, postul nu presupune doar renuntarea la anumite alimente, ci o intreaga purificare a organismului. Si pentru ca primavara este aproape, iar in piata au aparut deja tot felul de salate si legume verzi, dar si pentru ca simtim, mai mult ca niciodata, dupa o iarna incarcata si cu alimentatie grea, nevoia de alimente proaspete, astazi ne intoarcem la iarba de grau.

Va povesteam si saptamana trecuta despre cum se consuma iarba de grau si care sunt beneficiile ierbii de grau. Revenim asupra lor si astazi.

 

Ce este iarba de grau?

Iarba de grau este „versiunea tanara” a spicelor de grau. Aceasta este consumata fie ca atare, fie sub forma de suc. Iarba de grau este considerata un superaliment si se gaseste pe piata sub mai multe forme:

  • Suc
  • Capsule
  • Pudra
  • Tablete

 

Calitatea nutritiva a ierbii de grau

 

Unii experti spun ca iarba de grau contine peste o suta de elemente diferite de care are nevoie corpul uman. Unul dintre cele mai importante – clorofila.

Clorofila este „responsabila” pentru verdele aprins al ierbii de grau si este un adevarat detoxifiant natural al ficatului. In plus, se comporta ca un antioxidant, reduce efectele radicalilor liberi din corp, ajuta la purificarea sangelui si ofera energie.

Dar clorofila nu este singurul plus. Iarba de grau contine si amino acizi, enzime necesare digestiei, vitamine si minerale.

 

Nutrientii din iarba de grau

 

  • Clorofila
  • Flavonoizi, acid phenolic
  • Fier
  • Magneziu, calciu
  • Amino acizi
  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Seleniu

 

20 de beneficii ale ierbii de grau

 

  • Doza ridicata de clorofila
  • Creeaza un mediu bine oxigenat in corp
  • Mentine metabolismul
  • Ajuta la crearea unui mediu alcalin in corp
  • Inhiba dezvoltarea bacteriilor
  • Ajuta la fertilitate, echilibreaza hormonii
  • Ajuta la regenerarea tesuturilor
  • Detoxifica corpul de metalele grele
  • Purifica ficatul
  • Regleaza glicemia
  • Actioneaza ca un antiseptic in tratarea infectiilor, ranilor, sinuzitelor
  • Previne caderea dintilor
  • Amelioreaza durerea de gat
  • Ajuta la tratarea unor probleme ale pielii, cum ar fi eczemele sau psoriazisul
  • Imbunatateste digestia
  • Reduce inflamatia
  • Imbunatateste vederea
  • Ajuta la reglarea somnului
  • Imbunatateste sistemul imunitar
  • Ajuta la sanatatea nervilor

 

sursa foto: pixabay

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

 

 

 

"Daca mai multi dintre noi am pretui mancarea, bucuria si muzica in schimbul aurului, am avea parte de o lume mai fericita."
J. R. R. Tolkien
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: