0735.692.270, 0732.404.207luni pana vineri intre orele 9 si 16
Produse Bio»Articole»5 superalimente bio pentru un plus de energie si un sistem imunitar mai puternic

5 superalimente bio pentru un plus de energie si un sistem imunitar mai puternic

Intr-o lume asaltata de chimicale, de la produsele cosmetice si de ingrijire a corpului, pana la medicamente, detergenti si combustibili, nu e de mirare ca ne simtim lipsiti de vitalitate, obositi si ca ne imbolnavim usor. Medicina moderna combate bolile cu ajutorul medicamentelor, insa adevarata stare de bine a organismului poate fi mentinuta doar cu un sistem imunitar puternic.

Cum functioneaza sistemul imunitar?

Sistemul imunitar nu are o structura fizica, asa cum te gandesti poate la sistemul circulator format din totalitatea vaselor de sange, insa este un ansamblu de interactiuni dintre substante, structuri, organe, printre care globulele rosii, vasele limfatice, maduva spinarii. Sistemul imunitar este “arma” impotriva oricarei probleme de sanatate, incepand cu micile leziuni ale pielii produse de exemplu de o simpla zgarietura, continuand cu infectiile produse de diverse virusuri si bacterii si terminand cu bolile grave, precum cancerul. Scopul sistemului imunitar este sa gaseasca in organism microorganismele daunatoare si apoi sa le extermine.

Corpul nostru are capacitatea de a transmite imediat semnale ca sistemul imunitar este slabit, astfel ca printre simptomele care ar trebui sa te puna in garda se afla: oboseala cronica, stare de apatie generala, infectii repetate (raceli frecvente, infectii urinare etc), inflamatii, vindecarea lenta a ranilor. Odata ce observi aceste simptome primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa te ingrijesti ca organismul tau sa primeasca toti nutrientii de care are nevoie pentru a se mentine sanatos.

Alimentatia corecta, bariera de temut impotriva microorganismelor

Sistemul imunitar se descurca singur in lupta cu microrganismele care produc boli daca este sustinut si ingrijit cum trebuie. Acest lucru presuspune ca organismul sa primeasca toti nutrientii necesari. Prin urmare, este important sa ai o alimentatie sanatoasa si bogata in vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Pulberile organice sunt un superaliment si o adevarata sursa de nutrienti vitali, vitamine si minerale, deoarece au o concentratie foarte mare de fibre si antioxidanti.

Pentru a te asigura ca ii oferi organismului toate substantele importante pentru mentinerea unui sistem imunitar puternic, foloseste pudrele organice, aceste superalimente bio, in sucuri, supe, shakeuri, lapte sau prajituri raw vegane.

Iata 5 pudre organice miraculoase pentru organism, pentru un plus de energie si un sistem imunitar mai puternic:

 

  1. Pudra din maca. Considerata un superaliment si cultivata in America de Sud la altitudini de peste 4500 de metri in muntii Anzi, maca este o planta radacinoasa apreciata pentru efectele terapeutice asupra sistemului endocrin, avand capacitatea de a echilibra nivelul hormonal. Ca aspect, maca seamana cu o ridiche, are un gust placut usor picant, si este bogata in vitamine, inclusiv C, E, B1 si B2.  Maca se poate consuma ca pudra sau pulbere si are un continut mare de carbohidrati, fibre si grasimi, fiind un aliment hranitor pentru populatiile din zona. Pudra de maca are proprietati antioxidante si anticarcinogene, ajutand organismul sa reziste mai usor la factorii de stres.

 

  1. Pudra din Chlorella. Pentru cei care nu stiu Chlorella, ca si spirulina, este o alga cu puteri miraculoase, care creste in apele dulci. Cunoscuta ca medicamentul cosmonautilor, chlorella ii apara pe acestia de radiatiile din atmosfera, ii ajuta sa-si pastreze tonusul muscular, fiind o sursa nemaipomenita de vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Pentru ca are un continut bogat in nutrienti, chlorella se foloseste adesea in alimentatia copiilor pentru a le sustine organismul in perioada de crestere, in alimentatia sportivilor pentru a le da energie si pentru a le creste rezistenta, dar si in perioade de convalescenta cu scopul de a activa anticorpii in organism, stimuland sistemul imunitar.

 

  1. Pudra de Ginkgo biloba. Considerat un adevarat rezervor de substante active, copacul Ginkgo biloba a intrat in categoria plante medicinale datorita multiplelor calitati terapeutice. Desi fructul de Ginkgo biloba nu este comestibil, din frunze se poate prepara ceai, iar mugurii sunt folositi pentru diverse extracte farmaceutice datorita puternicelor proprietati antioxidante. Pudra de Ginkgo biloba este consumata cu succes in smothie-uri, supe sau simpla cu apa plata, fiind benefica in tratarea afectiunilor circulatorii si cardiovasculare.

 

  1. Pudra de acai. Principala sursa de hrana a brazilienilor din cele mai vechi timpuri, fructele de acai au o putere antioxidanta extrordinara, ajutand sistemul imunitar in lupta bolilor si a procesului de imbatranire. De 35 de ori mai bogate in vitamina C decat portocalele, fructele de acai mai contine si o cantitate mare de fibre si acizi grasi esentiali, omega 3, omega 6 si omega 9, dar si minerale sentiale pentru organism precum calciul sau potasiul. In plus, consumata cu regularitate sub forma de pudra de acai de exemplu, s-a observat o imbunatatire a vederii si chiar ameliorarea unor boli de vedere grave precum glaucomul.

 

  1. Pudra de aronia. Stiai sau nu, vitamina P are rolul de a fixa vitamina C in organism. Despre vitamina C majoritatea dintre noi stim ca este un extraordinar antioxidant care ajuta in lupta impotriva radicalilor liber, substante daunatoare organismului. Fructele de aronia contin cea mai mare cantitate de vitamina P decat oricare alt fruct, pe langa proantocianine, substante care se gasesc in semintele de struguri. Cercetarile au aratat ca fructele de aronia sunt cele mai bogate in antioxidanti fructe de padure, continand de de 15 ori mai multi antioxidanti decat afinele sau merisorul. Pudra de aronia este varianta cea mai usoara de consumat, deoarece fructele au un gust amar si astringent.

Chiar este mai simplu decat oricand sa ai natura la tine acasa cu ajutorul pulberilor organice din plante. Sunt extrem de simplu de consumat si au o multime de beneficii incredibile pentru sanatate.

 

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc.

"Gatitul este precum iubirea: Trebuie sa te implici cu totul, sau sa nu te implici deloc."
Harriet van Horne
© Copyright GreenBoutique.ro 2019. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: