Prima pagina»Articole»8 beneficii ale ceaiului Rooibos
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

8 beneficii ale ceaiului Rooibos

Stim deja ca ceaiurile sunt pline e beneficii pentru sanatate, insa stim ce ceai ni se potriveste? Sau care sunt cele mai benefice? Ce ar trebui sa avem zilnic pe lista noastra?

Printre cele mai apreciate tipuri de ceai este Rooibosul. Originar din Africa de Sud, cu beneficii care tin de oase sanatoase, pana la pierderea in greutate, ceaiul rooibos rivalizeaza cu succes cu ceaiul verde si ceaiul negru. Atat in popularitate, cat si in beneficii.

Nu exista parte o corpului care sa nu beneficieze de pe urma acestui ceai: de la piele, la inima, la oase, acest ceai puternic anti-oxidant este extraordinar!

 

Beneficiile ceaiului rooibos

 

  • Anti-inflamator, cu proprietati antioxidante

Va spuneam si in trecut ca una dintre principalele cauze ale aparitii bolilor este inflamatia. Aceasta, impreuna cu stresul oxidativ (cauzat de radicalii liberi), poate fi cauza multor boli. Cea mai buna metoda prin care ne putem apara si preveni aparitia bolilor este consumul de nutrienti potriviti.

Fiind un bun anti-inflamator si antioxidant, ceaiul rooibos ne protejeaza celule de radicalii liberi si reduce inflamatia.

Quercitina este un anti-inflamator si un pigment (flavonoid) antioxidant care se gaseste in mai multe plante, printre care si ceaiul rooibos. Aceasta a fost folosita, de-a lungul timpului, in tratamentul afectiunilor de inima, a arterosclerozei, colecterolului marit, probleme ale circulatiei, diabet, cataracta, ulcer, inflamatie, astm, infectii virale.

 

  • Cotribuie la sanatatea inimii

Ceaiul rooibos contine chrysoeriol, un flavonoid care ajuta la scaderea tensiunii si imbunatateste circulatia. Este, de asemenea, benefic in reducerea nivelului de colesterol. Un studiu din 2012, condus de Departamentul de Anatomie si Histologie de la Daegu Haany University's College of Korean Medicine in Korea a aratat ca acest ceai scade riscul aparitiei hipertensiunii, ajutand la reglarea hormonilor secretati de glana suprarenala.

Sanatatea inimii este importanta, mai cu seama la pacientii bolnavi de diabet. O complicatie comuna in cazul diabeticilor este arteroscleroza. Mai precis, o anumita forma a acesteia, care cauzeaza inflamatia arterelor, cauzata de nivelurile ridicate de glucoza.

 

  1. Ajuta la preventia diabetului

Direct conectata cu abilitatea ceaiului rooibos de a imbunatati conditia inimii, este efectul sau asupra diabetului. Testat pentru diabet, ceaiul rooibos a aratat "potential terapeutic semnificativ, atat pentru preventia diabetului, cat si pentru efectele sale asupra bolii deja in desfasurare", potrivit unei cercetari publicate in The Journal of Traditional and Complementary Medicine.

 

  • Ajuta digestia

Sistemul nostru digestiv este susceptibil la mai multe probleme, iar prezenta mancarurilor procesate, a chimicalelor si conservantilor in alimentatie, potenteaza si mai mult acest aspect.

Pentru ca sistemul nostru digestiv sa functioneze conform, trebuie sa consumam cat mai multe alimente bogate in nutrienti, organice, fara conservanti.

Obiceiul de a bea ceai rooibos ajuta la mentinerea unei digestii optime, mai ales daca suferiti de dureri abdominale frecvente sau diaree. Mai multi compusi din acest ceai actioneaza ca nutrienti anti-spastici, prevenind aparitia durerilor si a diareei.

 

  • Oase sanatoase

Ceaiul rooibos contine mai multe minerale care contribuie la mentinerea sanatoasa a oaselor, inclusiv magneziu, calciu si fluor. Un beneficiu cunoscut al tuturor ceaiurilor este cresterea rezistentei oaselor, pentru ca ceaiul creste activitatea osteoblasta. Osteoblastele sunt celulele care creeaza masa osoasa, deci activitatea potentata in aceasta zona inseamna oase mai puternice, tesut mai dens si mai sanatos.

Ceaiul rooibos, in special, contine doi flavonoizi specifici, orientin si luteolin, care cresc nivelul de minerale din oase. In plus, ceaiul rooibos nu contine cofeina, deci poate fi administrat si pacientilor care nu pot consuma ceaiuri clasice.

 

  • Ajuta la pierderea in greutate

Unii dintre cei trei compusi care ard grasimile de pe abdomen sunt polifenolii, o serie de antioxidanti care se gasesc intr-o varietate de alimente, incluzand aici ceaiul rooibos.

Intr-un studiu menit sa descopere cum nutrientii din rooibos lupta impotriva obezitatii, cercetatorii sud-africani au aratat ca atunci cand consumam ceai rooibos crestem secretia de leptina. Leptina este cunoscuta ca "hormonul satietatii" si ajuta corpul sa stie cand si cum trebuie sa manance.

Tot ceaiul rooibos ajuta la o metabolizare mai rapida si previne formarea de noi celule grase, potrivit unui studiu publicat in "Phytomedicine” International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology".

 

  • Trateaza alergii

Quercitina, despre care vorbeam mai devreme poate "bloca" celule imunitare care declanseaza alergiile. De fapt, quercitina are un adevarat potential anti-alergic si ajuta in tratarea alergiilor.

 

  • Mentine tineretea pielii si parului

Ceaiul rooibos este consumat des pentru beneficiile pe care le aduce pielii si parului. Acidul alpha-hidroxidic, care se gaseste in acest ceai, este mai putin intalnit in restul alimentelor. Acest tip de acid este mai benefic atunci cand este consumat direct din surse naturale. Datorita antioxidantilor si a prezentei acestui acid, ceaiul organic rooibos ajuta semnificativ la reducerea ridurilor si protejeaza foliculii.

 

sursa foto: pixabay

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

"Gatitul este precum iubirea: Trebuie sa te implici cu totul, sau sa nu te implici deloc."
Harriet van Horne
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: