Prima pagina»Articole»Beneficiile ierbii de grau    
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Beneficiile ierbii de grau    

De 5000 de ani pe piata. Poate fi greu de crezut, in contextul in care iarba de grau a devenit populara de cativa ani si o regasim cu success in retete pentru sucuri presate la rece si in recomandarile nutritionistilor.

Insa iarba de grau a fost recunoscuta pentru prima oara cu peste 5000 de ani in urma, in Egiptul Antic si in Mesopotamia. Egiptenii o foloseau pentru efectele sale benefice asupra sanatatii si a vitalitatii.

In istoria recenta, prima persoana care s-a dedicat studiului ierbii din grau a fost chimistul Charles Schnabel, care, in jurul anilor ’30 a inceput experimente cu aceasta planta, pentru a-i afla beneficiile.

 

Cum contribuie iarba de grau la sanatatea noastra?

 

Cel mai des, iarba se grau este inclusa in retetele sucurilor preparate prin presare la rece sau consumata sub forma de suc, ca unic ingredient, in cantitati mici.

Pudra din iarba de grau este recunoscuta ca fiind benefica in mai multe cazuri:

  • Pentru tratarea problemelor dentare;
  • Pentru a vindeca hemoroizii in mod natural;
  • Pentru a ajuta la ameliorarea durerilor;
  • Pentru a ajuta de dezvoltarea organismului.

Pudra din iarba de grau poate fi folosita si topic, avand o intreaga serie de beneficii:

  • Ajuta la exfolierea pielii si la indepartarea celulelor moarte;
  • Ii confera pielii stralucire si elasticitate;
  • Inhiba aparitia acneei si poate ajuta in tratarea acesteia, atunci cand se formeaza o pasta din pudra de iarba de grau si lapte bio;
  • Ajuta la tratarea cicatricilor, arsurilor, eruptiilor, taieturilor;
  • Ajuta la indepartarea metretii si la vindecarea scalpului uscat; se aplica topic fie pudra din iarba de grau, fie suc de iarba de grau si se lasa sa actionize asupra pielii afectate timp de 15-20 de minute.

 

Cele mai importante beneficii ale ierbii de grau 

  • Ajuta la neutralizarea toxinelor si la eliminarea metalelor grele din corp;
  • Stimuleaza glanda tiroida;
  • Ajuta la oxigenarea sangelui;
  • Ajuta la echilibrarea pH-ului din corp;
  • Echilibreaza nivelul de zahar din sange;
  • Este bogata in fibre si incurajeaza pierderea in greutate;
  • Reduce si elimina inflamatia;

Continutul nutritiv al ierbii de grau este cu adevarat impresionant: 60 de ml de suc din iarba de grau au aceeasi valoare nutritiva ca 2 kilograme de legume crude, organice.

 

Beneficiile consumului de suc din iarba de grau:

  • Intregul spectru de vitamina B;
  • Contine mai multa vitamina A decat morcovii si mai multa vitamin C decat portocalele;
  • O cantitate echilibrata de minerale esentiale precum calciul, fosforul, magneziul, sodiul si potasiul;
  • Cantitati inseminate de antioxidanti, enzyme si fitonutrienti;
  • Canitati inseminate de polipeptide si amino-acizi.

Daca v-am convins sa incercati iarba de grau, trebuie sa stiti ca o puteti creste chiar si dvs, simplu, acasa.

 

Cum sa cresti iarba de grau 

Pentru inceput, aveti nevoie de un singur lucru: rabdare! Cresterea ierbii de grau va solicita din timpul dvs liber si va necesita o ingrijire atenta.

Pentru  cresterea ierbii din grau, aveti nevoie de: seminte, pamant de calitate, o tava si o zona potrivita cultivarii. Sau puteti achizitiona un kit complet de germinare, care vine cu toate cele necesare.

Inainte de a le planta, semintele trebuie hidratate timp de 12 ore. Pregatiti apoi pamantul in tava si plantati semintele. Tava cu seminte trebuie sa stea in lumina, insa nu trebuie expusa direct in soare. Semintele trebuie udate periodic.

Cand iarba ajunge la 15-20 de cm, se taie in snopuri mici, de deasupra solului si se consuma imediat.

De cele mai multe ori, solul poate fi contaminat de mucegai. Pentru a preveni acest lucru, asezati tava intr-un loc bine aerisit, cu umiditate si temperature scazute. Plantati semintele rare. Consumand iarba de grau din sol contaminat de mucegai, va cresteti riscurile de a va imbolnavi.

 

Cum se pastreaza iarba de grau 

Daca ati cules mai multa iarba de grau decat va este necesara, o puteti depozita, pentru o scurta perioada (pana la 7 zile), in frigider. Pastrati-o intr-un recipient bine inchis.

 

sursa foto: pixabay

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

"Prima bogatie este sanatatea! "
Ralph Waldo Emerson
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: