0735.692.270, 0732.404.207luni pana vineri intre orele 9 si 16
Prima pagina»Articole»Ceai negru: beneficii, proprietati, pret

Ceai negru: beneficii, proprietati, pret

Ceai negru: beneficii, proprietati, pret

Ceaiul negru devenit recent foarte popular si la noi este unul uzual in America de Nord. Frunzele vestejite sunt rulate, lasate apoi sa se oxideze si sa se usuce, dezvoltand aroma si culoarea specifica. Cu numeroase beneficii pentru sanatate, ceaiul negru contine aproximativ jumatate din cantitatea de cafeina a cafelei, dar de doua ori mai mult decat se intalneste in ceaiul verde.

Poti achizitiona ceai negru sub forma de frunze, respectiv plicuri si il poti savura cald sau rece la micul dejun cu zahar, lapte sau lamaie.

Popularele ceaiuri English Breakfest si Earl Grey sunt facute din frunze de ceai negru. 90% din ceaiul vandut in America de Nord si Marea Britanie este ceai negru. Prin urmare, daca iti doresti sa il adopti si tu in ritualul pauzelor de la job sau sa il ai in raftul de acasa, afla mai multe despre el din randurile de mai jos.

 

Ce este ceaiul negru?

Ca si ceaiul verde, alb sau oolong, ceaiul negru provine din frunzele plantei Camellia Sinensis, dar spre deosebire celelalte sortimente, este un tip de ceai puternic oxidat. Ceaiul negru este extrem de popular in Occident, multi cred ca acest lucru se datoreaza gustului indraznet si a perioadei lungi de valabilitate. In China, ceaiul negru este cunoscut ca “hong cha”, adica ceaiul rosu, dat fiind nuanta rosiatica a bauturii.

 

Ceaiul negru - Beneficii


Ceaiul negru are un continut ridicat de antioxidanti care protejeaza celulele. Acesti antioxidanti numiti polifenoli nu se gasesc in fructe sau legume, prin urmare, este cat se poate de benefic sa consumi ceai negru. Iata mai multe dintre beneficiile sale:

 

Sanatate orala - studiile au aratat ca ceaiul negru previne formarea placii bacteriene, dar in acelasi timp reduce numarul de bacterii care cauzeaza carii, gratie polifenolilor continuti.

Un bun sistem cardiovascular - asa cum am precizat, ceaiul negru este bogat in antioxidanti, cum ar fi flavonoidele, care reduc riscul bolilor de inima. Ele impiedica oxidarea colesterolului LDL (colesterol rau) si asadar depunerea grasimii pe peretii arterelor. Flavonoidele actioneaza ca vasodilatatoare la nivel coronarian si pot reduce cheagurile.

Digestie imbunatatita - ceaiul negru contine o cantitate semnificativa de tanina, care ofera beneficii digestive. Taninurile din ceai ajuta la digestie si actioneaza ca un calmant in cazul bolilor gastrice si intestinale.

Sistem imunitar crescut - tanina nu doar ofera gustul caracteristic, dar contribuie si la combaterea virusurilor, cum ar fi gripa.

Mai multa energie - spre deosebire de cafea care are un continut mai ridicat de cofeina, cantitatea mai mica din ceai imbunatateste fluxul sangvin catre creier (inseamna o mai buna concentrare), fara o stimulare intensa a inimii. De asemenea, stimuleaza metabolismul si sistemul respirator.

Piele sanatoasa - consumul de ceai negru aduce beneficii si pentru piele, o hraneste cu vitaminele B2, C si E, cu minerale cum ar fi magneziu, potasiu si zinc, precum si polifenoli esentiali. In plus, cofeina si unele dintre celelalte componente chimice ale ceaiului negru ajuta la combaterea virusilor care cauzeaza infectiile cutanate.

Oase puternice - S-a demonstrat ca un consum regulat de ceai negru conduce la oase mai puternice si la sanse mai mici de a dezvolta artrita, lucru datorat fitochimicelor continute.

 

Ceaiul negru - Proprietati

Ca si alte tipuri de ceai, ceaiul negru are in compozitie: cafeina, aminoacizi, carbohidrati, proteine, potasiu, minerale importante, mangan, fluor, polifenoli. Ceaiul negru contine, de asemenea, catechine (antioxidanti puternici din ceai care ajuta la prevenirea bolilor de inima), taninurile (compusii chimici naturali care dau astringenta ceaiului negru), guanina (stimulent natural) si xantina (un alt stimulent natural similar cu cafeina).

Multi dintre antoxidantii si polifenolii continuti de ceaiul negru ofera beneficii pentru sanatate, deja prezentate.

O singura ceasca de ceai negru contine in medie 200 miligrame de flavonoide. Multi medici recomanda o doza de 600 de miligrame de flavonoide pe zi, gratie avantajelor pentru sanatate.

 

Ceaiul negru - Pret

Achizitioneaza ceai negru simplu, rapid, de pe pe Green Boutique, magazinul tau online cu produse bio. Astfel, poti fi sigur de calitatea si savoarea naturala a ceaiului negru pe care il vei cumpara.

Ceaiul negru poate rezista un an, doi ani, daca este depozitat corespunzator, intr-un loc racoros si intunecat, intr-un recipient opac, etans, departe de lumina sau umiditate.

Pe Green Boutique gasesti ceai negru organic, asadar de cea mai inalta calitate, la pretul mediu de 21 lei.

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc.

"Daca nu ai grija de tine, neglijenta va lua aceasta responsabilitate."
Carrie Latet
© Copyright GreenBoutique.ro 2018. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: