Prima pagina»Retele noastre»Crackers raw-vegani
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Crackers raw-vegani

O gustare delicioasa sau un inlocuitor pentru paine. Puteti consuma acesti crackers cu o varietate de branzeturi crude (branza fermentata de nuci), hummus, pate-uri, avocado sau chiar simpli. Baza lor este din nuci, ceea ce ii face sanatosi, satiosi si deliciosi! In plus, au o textura placuta.


Ingrediente:
• 2 cani de nuci
• 1 cana de seminte de canepa
• 1 cana de morcov ras fin
• 1 lingura de ierburi proaspete (rozmarin, salvie)
• 1 lingura de ceapa tocata
• 2 linguri de ulei de masline extra-virgin
• ¼ cana de apa
• ¼ cana de seminte de in macinate

 

Mod de preparare:
Intr-un blender, puneti nucile pentru a fi maruntite. Adaugati semintele de canepa, morcovul, ierburile, ceapa, uleiul si apa. Procesati pana cand se formeaza o pasta omogena. Puneti pasta intr-un bol de sticla si adaugati semintele de in macinate. Acoperiti vasul si lasati-l pana cand acesta are o consistenta mai ferma.
Cand consistenta este mai ferma, intindeti acest amestec pe o foaie de copt si formati dreptunghiuri. Puneti-le in deshidrator la 115 grade Farenheit (46 grade celsius), timp de 10 ore.

 

sursa foto: arhiva @greenboutique.ro

Atentie! 

Materialele prezentate pe blog-ul Green boutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc

Opinii si recenzii pentru: Crackers raw-vegani

Iti multumim pentru faptul ca vrei sa scrii o recenzie pentru aceasta reteta!

Indicatii pentru a scrie o recenzie
  • Acorda-ti timpul necesar pentru a incerca reteta propusa.
  • Sumarizeaza experienta proprie avuta.
  • Personalizeaza reteta conform gusturilor proprii.

Ai grija sa:
  • Nu incluzi limbaj neadecvat, care poate jigni sau leza anumite persoane.
  • Nu postezi linkuri catre companii concurente sau catre articole ce nu sunt relevante pentru aceasta reteta.

Aceasta reteta nu dispune inca de o opinie sau recenzie.
"Cel mai bun doctor ofera intotdeauna cat mai putine medicamente!"
Benjamin Franklin
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: