Prima pagina»Articole»De ce trebuie sa bei kombucha in fiecare zi    
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

De ce trebuie sa bei kombucha in fiecare zi    

O bautura cu un nume cel putin exotic, usor nepopulara, insa cu multiple beneficii. Kombucha, caci despre ea este vorba, a fost descoperita in urma cu 2000 de ani si, pana astazi, este cunoscuta ca un elixir al sanatatii, de catre chinezi.

Insa ce este, de fapt?

Kombucha este o bautura fermentata, facuta din ceai negru si zahar sau miere, probiotica. Aceasta contine colonii de bacterii si drojdie, care se activeaza in contact cu zaharul sau mierea de albine, ceea ce provoaca procesul de fermentare.

Dupa ce a fermentat, kombucha devine usor acidulata si contine probiotice, enzime, vitaminele B si o concentratie mare de acizi.

 

Toate acestea contribuie la:

  • O mai buna digestie
  • Scaderea in greutate
  • Cresterea nivelului de energie
  • Detoxifiere si curatare
  • Sustinerea imunitatii
  • Ameliorarea durerilor de articulatii

 

6 beneficii ale kombucha asupra sanatatii 

  • Detoxifiere

Kombucha este o bautura cu o capacitate de detoxifiere imensa. Un exemplu relevant, in acest sens, este abilitatea sa de a contracara toxicitatea la nivelul celulelor din ficat.

Aceasta s-ar datora, potrivit specialistilor, activitatii antioxidante: stresul oxidativ poarta un rol crucial in dezvoltarea bolilor de ficat.

 

  • Digestie

Antioxidantii prezenti in aceasta bautura lupta impotriva radicalilor liberi, ajutand astfel sistemul digestiv. In plus, avand un nivel ridicat de acizi, probiotice si enzime, kombucha are un efect benefic asupra acestuia.

Exista cateva cercetari care dovedesc abilitatea acestei bauturi in a trata sau ameliora ulcerul la stomac.

Totodata, datorita coloniilor de bacterii si potentei sale de a restabili echilibrul sistemului digestiv, kombucha se dovedeste a fi benefica si in tratamentul infectiei cu candida. Desigur, in cazuri complicate, simplul consum al acestei bauturi, nu poate fi de folos.

 

  • Nivelul de energie

Continutul ridicat de fier face din aceasta bautura un adevarat energizant! In plus, kombucha are si un continut de cafeina si vitaminele B, care contribuie.

 

  • Imunitatea

Efectele sale benefice asupra radicalilor liberi si potentialul antixodant, transforma kombucha intr-un adevarat sprijin pentru sistemul imunitar.

Este demonstrat clinic ca aceasta reduce stresul oxidativ, iar vitamina C pe care o contine protejeaza impotriva degenerarii celulare.

 

  • Articulatiile

Kombucha poate ajuta in tratarea bolilor articulatiilor. Aceasta este bogata in glucozamine, care cresc secretia de acid hialuronic. Mai departe, acest lucru ajuta la conservarea colagenului si previne astfel durerea. In plus, colagenul din corp ajuta si la prevenirea aparitiei ridurilor.

 

  • Scaderea in greutate

Un studiu desfasurat in 2005 a aratat ca aceasta bautura stimuleaza metabolismul si limiteaza acumularea de grasimi. Explicatia consta in faptul ca aceasta este bogata in acid acetic si polifenoli, care ajuta, in mod demonstrat, la pierderea in greutate.

 

sursa foto: Pixabay

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

"Daca mai multi dintre noi am pretui mancarea, bucuria si muzica in schimbul aurului, am avea parte de o lume mai fericita."
J. R. R. Tolkien
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: