Prima pagina»Retele noastre»Dovlecel la tigaie
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Dovlecel la tigaie

Daca postiti si ati ramas fara inspiratie sau daca pur si simplu va doriti o reteta vegetarianaa rapida, dar si gustoasa, avem o solutie: tigaia de dovlecel. Bogata in vitamina C si potasiu, tigaia de dovlecel este optiunea perfecta pentru un pranz sanatos. 

 

Cu un timp de gatire de 15 minute, iata care este reteta pentru acest preparat! Veti avea nevoie de:


• ½ cana de ceapa tocata
• 3 linguri de ulei de cocos
• 3 cani de dovlecel dat pe razatoarea mare
• 2 lingurite de busuioc proaspat
• ½ ligurita de sare de mare
• 1/8 lingurita de pudra de usturoi
• 1 cana de rosii taiate cubulete
• 2 linguri de rondele de masline negre

 

Mod de preparare:
Sotati ceapa in uleiul de cocos, la foc mediu. Adaugati dovlecelul ras, busuiocul, sarea de mare si pudra de usturoi. Amestecati bine. Lasati sa se gateasca timp de 5-6 minute, amestecand des.
Adaugati rosiile si maslinele si mai gatiti inca 5 minute.

 

sursa foto: pixabay

Atentie! 

Materialele prezentate pe blog-ul Green boutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc.

 

Opinii si recenzii pentru: Dovlecel la tigaie

Iti multumim pentru faptul ca vrei sa scrii o recenzie pentru aceasta reteta!

Indicatii pentru a scrie o recenzie
  • Acorda-ti timpul necesar pentru a incerca reteta propusa.
  • Sumarizeaza experienta proprie avuta.
  • Personalizeaza reteta conform gusturilor proprii.

Ai grija sa:
  • Nu incluzi limbaj neadecvat, care poate jigni sau leza anumite persoane.
  • Nu postezi linkuri catre companii concurente sau catre articole ce nu sunt relevante pentru aceasta reteta.

Aceasta reteta nu dispune inca de o opinie sau recenzie.
"Daca mai multi dintre noi am pretui mancarea, bucuria si muzica in schimbul aurului, am avea parte de o lume mai fericita."
J. R. R. Tolkien
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: