Prima pagina»Retele noastre»Gustare dulce vegana: crumble de mure si zmeura    
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Gustare dulce vegana: crumble de mure si zmeura    

Chiar daca sunteti sau nu vegani, cu siguranta va bucurati de o gustare dulce si sanatoasa, plina de nutrienti si cu un bonus de superalimente, antioxidanti si nutrienti pentru sistemul imunitar!

Va recomandam sa preparati aceasta reteta cu fructe proaspete, organice. Restul produselor sunt disponibile oricand pe Green Boutique!

 

Ingrediente:

  • ½ cana de mure
  • ½ cana de zmeura
  • ½ mar
  • 1 baton proteic raw de la BodyMe, cu vanilie si chia
  • 1 lingura sirop de artar (optiona) – il puteti inlocui cu miere de Manuka
  • 1 lingurita goji
  • 4 nuci pecan
  • 1 lingurita fulgi de migdale

 

Mod de preparare:

Taiati un mar pe jumatate. Pastrati una din jumatati si dati-o pe razatoare. Amestecati murele si zmeura intr-un bol de sticla. Zdrobiti-le cu ajutorul unei furculite. Adaugati apoi siropul de artar (sau mierea de Manuka) si marul ras si amestecati.

Luati batonul proteic si rupeti-l in bucati mici. Taiati nucile pecan si amestecati-le cu batonul sfaramat. Adaugati fulgii de migdale si goji. Puneti acest amestec peste fructe si serviti.

Batonul proteic de la BodyMe contine peste 26% proteina vegetala complete. Aceasta ajuta la mentinerea sau cresterea masei musculare. Continutul de magneziu si vitamin B6 din compozitia batonului va ajuta la absortia proteinelor.

Batoanele sunt foarte satioase si energizante. Contin vitaminele B1, B3 si B6, magneziu, fosfor, fie si grasimi sanatoase. Sunt vegane, organice, nu contin gluten sau zahar.

 

sursa foto: pixabay

Atentie! 

Materialele prezentate pe blog-ul Green boutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

 

Opinii si recenzii pentru: Gustare dulce vegana: crumble de mure si zmeura    

Iti multumim pentru faptul ca vrei sa scrii o recenzie pentru aceasta reteta!

Indicatii pentru a scrie o recenzie
  • Acorda-ti timpul necesar pentru a incerca reteta propusa.
  • Sumarizeaza experienta proprie avuta.
  • Personalizeaza reteta conform gusturilor proprii.

Ai grija sa:
  • Nu incluzi limbaj neadecvat, care poate jigni sau leza anumite persoane.
  • Nu postezi linkuri catre companii concurente sau catre articole ce nu sunt relevante pentru aceasta reteta.

Aceasta reteta nu dispune inca de o opinie sau recenzie.
"Daca nu ai grija de tine, neglijenta va lua aceasta responsabilitate."
Carrie Latet
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: