Prima pagina»Articole»Gustari sanatoase de 1 iunie    
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Gustari sanatoase de 1 iunie    

Se apropie Ziua Copiului si, pentru prima oara, si parintii au zi libera! Asadar, urmeaza pregatiri intense pentru iesiri in parc, la joaca, plimbari in natura, picnic sau alte activitati cu cei mici, pe cat se poate, in aer liber.

Stim ca parcul este o permanenta sursa de ispite dulci si colorate artificial pentru cei mici. Sau ca plimbarile in natura cer o recompensa dulce. Sau ca si la picnic avem nevoie de gustari.

Asadar, am pregatit un mic kit de gustari sanatoase. Pentru parinti, ca sa le dea copiilor.

 

  • Mix de seminte

Denumite si "brain food", semintele, alunele si nucile sunt o buna varianta de gustare. O cantitate mica este sanatoasa si suficient de bogata in vitamine si elemente naturale.

Sunt ambalate in pungi mici, ideale pentru transport. Le poti avea oricand cu tine: la locul de joaca, in parc sau la picnic.

 

Inlocuieste traditionalii biscuiti cu o portie de crackers! Sunt raw, din ingrediente organice. Ca si amestecul de seminte, ii poti tine mereu la indemana si constituie o buna gustare intre mese.

Au in compozitie seminte de in aurii, seminte de floarea soarelui, leurda, morcov, sare nerafinata si ulei de floarea soarelui.

 

  • Fructe uscate

Pe greenboutique.ro gasesti caise bio intregi, uscate la soare. Un deliciu raw, de fructe, fara zahar adaugat nu este de lasat acasa. Poate fi la fel de bine o gustare intre mese sau un desert delicios. Sau, poate fi pus in iaurt, alaturi de seminte, pentru a forma o delicioasa granola!

 

  • Chips-uri din sfecla rosie

De acord, copiii nu se dau in vant dupa sfecla rosie, insa stim cu totii ca au o slabiciune pentru chips-uri! Asa ca, pentru a impaca si capra si varza, adica si mama care vrea o alimentatie sanatoasa, si copilul pofticios, chips-urile din sfecla rosie sunt o buna solutie de compromis. Sunt raw, bio, netratate termic si, va asiguram noi, delicioase!

 

  • Ciocolata artizanala cu goji, raw bio

Ei bine, da, cateodata trebuie sa le dam si ciocolata. Oricat am vrea sa ii tinem departe de zahar sau dulciuri. Vestea buna, in acest sens, este ca avem o ciocolata artizanala, din ingrediente raw, bio, procesate la temperaturi de pana la maxim 42 de grade, fara gluten.

 

sursa foto: Pixabay

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

"Gatitul este precum iubirea: Trebuie sa te implici cu totul, sau sa nu te implici deloc."
Harriet van Horne
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: