Spirulina, atat de cunoscuta astazi, este recoltata pentru consum de secole intregi, datorita proprietatilor sale. Contine vitamine, minerale si niveluri ridicate de proteine. Despre beneficiile ei, despre spirulina pudra si capsule, cat si despre ccontraindicatii si pret, afli din acest articol.
Spirulina este o alga verde-albastruie care se dezvolta in oceane si lacuri sarate in climatul subtropical, consumata de secole datorita valorii sale nutritionale si a beneficiilor pentru sanatate. Astazi se cultiva la scara larga si este una dintre cele mai puternice surse de nutrienti disponibile.
Spirulina se gaseste sub forma de pudra si tablete, este alcatuita in mare parte din proteine si aminoacizi esentiali si este adesea recomandata vegetarienilor, datorita continutului ridicat de fier natural.
Concentratia ridicata de proteine, antoxidanti, vitamina B, fier, face ca spirulina sa fie consumata cu succes de persoanele din intreaga lume, fiind considerata pe buna dreptate a fi un super-aliment.
Spirulina ofera o serie de beneficii pentru sanatate. Imediat dupa administrare ofera un plus de energie persoanei si ajuta la reducerea oboselii.
Spirulina contribuie la imbunatatirea sistemului imunitar si asigura un suport exceptional pentru inima, ficat, rinichi.
De asemenea, spirulina este un detoxifiant natural, oxigeneaza sangele si ajuta la curatarea corpului de toxine si alte reziduuri ce pot provoca boli. Afla mai multe despre beneficiile spirulinei in randurile de mai jos:
Sunt putine efecte adverse asociate consumului de spirulina. In unele cazuri pot aparea: durere de cap, reactie alergica, durere musculara, transpiratie si insomnie.
Persoanele care prezinta alergii la fructe de mare, alge marine si legume marine ar trebui sa evite spirulina.
In cazul unei afectiuni tiroidiene, a unei boli autoimune, guta, pietre la rinichi, fenilcetonurie (PKU), sarcina sau perioada de alaptare, spirulina poate sa nu fie indicata. Este necesar un consult medical.
Spirulina cultivata in salbaticie poate absorbi toxinele din apa, cum ar fi microcistine (cunoscute ca provoaca leziuni hepatice severe), poluanti si metalele grele. Se recomanda astfel spirulina organica, provenita din culturi ecologice.
Ca in cazul tuturor suplimentelor, este important sa fie consultat medicul inainte de utilizarea spirulinei, pentru a vedea daca este potrivita consumului, daca poate fi luata impreuna cu alte medicamente si/sau suplimente.
Spirulina este de fapt o cianobacterie care se mandreste cu un procent echilibrat de proprietati ce promoveaza sanatatea. Bogata in clorofila, la fel ca si plantele, isi obtine energia de la soare. Asa cum am prezentat mai sus, beneficiile sale sunt numeroase.
Spirulina este plina de vitamine, A, C, E si B, dar si de o serie intreaga de minerale precum calciu, magneziu, zinc si seleniu, drept pentru care si-a castigat titulatura de alimentul cel mai bogat in nutrienti.
Prin urmare, este important a se puncta ca acest super-aliment este o sursa importanta de:
Spirulina este un supliment independent, considerat a fi cel mai bun pentru imbunatatirea starii generale de sanatate. Se gaseste sub forma de pudra sau tablete.
Doza recomandata, pentru a te bucura de tot ceea ce spirulina are de oferit, este de 5 grame de trei ori pe zi pentru spirulina pudra, iar in cazul tabletelor, 5-10 pe zi.
Spirulina pudra se poate dizolva in apa, intr-un smoothie sau poate fi presarata pe salate. Spirulina tableta se va inghiti doar cu apa, nu cu suc, ceai, cafea, alcool. Nu se vor consuma lichide, in afara de apa, in prima jumatate de ora dupa ce a fost administrata spirulina pudra sau tablete, pentru a nu ii diminua efectul.
Spirulina de calitate superioara nu contine toxine, erbicide, pesticide, metale grele, radiatii si alte substante chimice daunatoare. Green Boutique iti ofera spirulina organica, provenita din culturi ecologice, ai cea mai buna calitate cu fiecare portie.
Green Boutique, magazinul online de produse bio, iti ofera atat spirulina pudra, cat si spirulina tablete, de o calitate superioara, 100% naturale, fara excipienti. Spirulina organica iti ofera tot ce este mai bun din acest super-aliment. Gasesti spirulina organica pudra 125 g la 27 lei sau spirulina organica tablete 60 g la 14 lei.
Spirulina, aceasta alga verde-albastruie are un continut ridicat de proteine, fier si alte minerale care sunt absorbite atunci cand sunt administrate pe cale orala. Algele albastre-verzi sunt cercetate pentru efectele lor benefice asupra sistemului imunitar, inflamatii si infectiile virale.
Spirulina este folosita ca adjuvant intr-o serie de tratamente pentru ameliorarea simptomelor:
Spirulina si-a castigat titlul de super-aliment. Este foarte hranitoare si are numeroase beneficii pentru sanatate, precum scaderea tensiunii arteriale, reglarea nivelului de colesterol, imbunatatirea functionarii sistemului imunitar, stimularea metabolismului.
Poti opta pentru spirulina pudra sau tablete. Green Boutique iti ofera spirulina bio, de cea mai buna calitate, de la branduri de renume, cu cel mai inalt continut nutritional. Spirulina 100% organica nu contine pesticide, erbicide, OMG-uri.
Spirulina pudra poate fi consumata in salate, shake, smoothie sau orice suc preferat. Este important ca spirulina tablete sa fie luata cu apa, nu cu alte bauturi precum ceai sau cafea.
Spirulina este folosita ca adjuvant intr-o serie de tratamente, insa este un supliment aflat inclusiv in atentia persoanelor care doresc sa castige un plus de energie, sa isi alunge oboseala si sa isi mareasca puterea de concentrare. Totodata, spirulina este preferata de sportivi datorita faptului imbunatateste rezistenta si creste forta musculara.
Pe site-ul Green Boutique gasesti spirulina pudra si tablete, dar si baton proteic cu chia si spirulina sau pudra proteica cu spirulina si cacao. Comanda online, simplu si rapid un super-aliment!
Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc.