Prima pagina»Retele noastre»Suc de prune uscate
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Suc de prune uscate

Pentru ca, de curand, va povesteam despre multiplele beneficii ale prunelor uscate, astazi vorbim despre sucul de prune uscate, o varianta la fel de sanatoasa si o alternativa buna, pentru atunci cand doriti sa va schimbati „gustarea” de fructe uscate.


Pentru un litru de astfel de suc de prune uscate, aveti nevoie de:
• 1 cana de prune uscate (puteti cumpara prunele uscate de pe Green Boutique, sau le puteti usca dvs, in sezon, cu ajutorul unui deshidrator)
• 5 cani de apa
• 1 cana suc de pere (optional)


Mod de preparare:

Daca prunele uscate contin si samburii, incepeti prin a-i scoate. Fierbeti cele cinci cani de apa. Intr-un vas termo-rezistent, puneti o parte din apa fiarta, apoi prunele, apoi continuati sa turnati apa deasupra, pana cand fructele s-au lasat pe fundul vasului. Lasati prunele la hidratat intre 12 si 24 de ore.

Cand timpul a trecut, procesati prunele, impreuna cu apa, intr-un blender. Procesati pana cand se formeaza un suc. Cu ajutorul unei site, strecurati sucul intr-un alt recipient. Daca doriti sa indulciti acest suc natural, puteti adauga o lingurita de miere de Manuka sau puteti adauga sucul de pere, obtinut tot natural.

Daca sucul are consitenta prea groasa, adaugati putina apa fiarta si racita.
Sucul se consuma rece si poate fi pastrat cateva zile in frigider.

 

Efecte secundare posibile - Deoarece prunele pot contine mici cantitati de histamina, este posibil, ca in cazuri izolate, sa dezvoltati o alergie la ele. Este recomandat sa nu consumati suc de prune daca suferiti de diaree.

 

Beneficii, pe scurt:
• Sucul de prune uscate este obtinut din prune proaspete, uscate, unul din putinele fructe care poate suporta uscarea, fara fermentare
• Sucul de prune contine peste 20 de nutrienti intr-o singura portie
• Este de preferat sa va preparati singuri sucul din prune bio uscate sau uscate de dvs intr-un deshidrator
• Sucul de prune poate fi folosit ca un laxativ usor
• Sucul de prune uscate protejeaza ficatul, inima si ochii, datorita combinatiei unice de antioxidanti, minerale si fibre
• Sucul de prune uscate este un bun detoxifiant, mai ales pentru fumatori

 

sursa foto: pixabay

Atentie! 

Materialele prezentate pe blog-ul Green boutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc

Opinii si recenzii pentru: Suc de prune uscate

Iti multumim pentru faptul ca vrei sa scrii o recenzie pentru aceasta reteta!

Indicatii pentru a scrie o recenzie
  • Acorda-ti timpul necesar pentru a incerca reteta propusa.
  • Sumarizeaza experienta proprie avuta.
  • Personalizeaza reteta conform gusturilor proprii.

Ai grija sa:
  • Nu incluzi limbaj neadecvat, care poate jigni sau leza anumite persoane.
  • Nu postezi linkuri catre companii concurente sau catre articole ce nu sunt relevante pentru aceasta reteta.

Aceasta reteta nu dispune inca de o opinie sau recenzie.
"Speranta de viata ar creste daca legumele ar mirosi ca si baconul. "
Doug Larson
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: