Prima pagina»Articole»Top 4 uleiuri esentiale pentru migrene
produse centifolia
ai un blog ? te asteptam in echipa noastra

Top 4 uleiuri esentiale pentru migrene

Milioane de oameni din toate lumea sufera din cauza migrenelor. Exista mai multe cauze care duc la aparitia migrenelor: stresul, oboseala, alergiile, hormonii, deficientele de nutritie, constipatia, postura corpului, consumul de alcool si droguri.

Daca suferi de migrene si nu esti adeptul tratamentelor medicamentoase, poti incerca uleiurile esentiale.

Spre deosebire de medicamente, acestea nu doar amelioreaza efectele temporar, ci detecteaza sursa si o trateaza. Dar cum fac asta?

Fiecare durere de cap are un trigger. O cauza des intalnita in randul femeilor este data de schimbarile hormonale. Fluctuatiile de estrogen pot cauza dureri de cap, mai ales inainte sau in timpul menstruatiei. Multe femei incep sa se planga de migrene in timpul sarcinii sau cand intra la menopauza, din cauza dezechilibrelor hormonale. Medicamentele pe baza de hormoni pot chiar sa inrautateasca migrenele. Tocmai de aceea, uleiurile esentiale sunt preferate.

Uleiul de lavanda si cel de rozmarin sunt uleiuri calmante, care ajuta la relaxare si la ameliorarea durerilor. Ambele sunt folosite in ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual si a dezechilibrelor hormonale.

Un alt element major care duce la aparitia durerilor de cap este stresul, care poate fi redus folosind ulei de lavanda si ulei de menta. Si schimbarile in orarul de somn sau insomniile pot cauza dureri de cap. Si in acest caz, uleiul esential de lavanda, poate ajuta, actionand ca un somnifer usor.

Totodata, durerile de cap pot fi cauzate de oboseala cronica, alergii, probleme ale sinusurilor sau anumite alimente.

 

Iata care sunt uleiurile esentiale cele mai eficiente, atunci cand vine vorba de dureri de cap:

 

Efectul sau racoritor asupra pielii, stimularea circulatiei si ameliorarea crampelor musculare sunt doar cateva dintre beneficiile acestui ulei, atunci cand este aplicat topic.

Aplicarea acestui ulei esential pe frunte si tample ajuta la ameliorarea durerilor de cap. Intr-un studiu desfasurat in 1996, 41 de pacienti au fost analizati. Uleiul de menta a fost aplicat topic la 15 minute dupa debutul migrenei. Pacientii au raportat ameliorari in migrenele zilnice, iar uleiul esential de menta s-a dovedit a fi o alternativa buna din punct de vedere al costurilor si a rezultatelor. In plus, nu au existat reactii adverse.

 

 

  • Uleiul esential de lavanda
        •  
     

Uleiul esential de lavanda are o intreaga varietate de proprietati curative si terapeutice. Induce relaxare, elibereaza tensiunea si stresul si actioneaza ca un sedativ, antidepresiv, anti-anxietate, antixonvulsiv si calmant.

Potrivit cercetatorilor, uleiul esential de lavanda, folosit aromatic sau topic, poate trata migrene cauzate de anxietate si probleme inrudite, datorita proprietatilor sale, care ajuta la reglarea nivelului de serotonina.

Pentru a reduce tensiunea musculara, pentru a va imbunatati starea de spirit si pentru a elibera din stres, puneti cateva picaturi de ulei esential de lavanda in difuzor, acasa sau la serviciu.

Puteti aplica topic acest ulei in spatele gatului, pe tample sau incheieturi, pentru a ajuta la eliberarea de stres si tensiune.

Pentru a va relaxa, adaugati intre 5 si 10 picaturi de ulei intr-o baie calda. Respirati adanc, pentru ca proprietatile sedative sa isi face efectul.

 

 

  • Uleiul esential de eucalipt

Eucaliptul actioneaza ca un expectorant – acesta ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Totodata, ajuta si la decongestionarea cailor nazale si elibereaza presiunea sinusurilor, care ar putea duce la aparitia durerilor de cap.

Un studiu desfasurat in 2011 in Israel a evaluat eficacitatea uleiului esential de eucalipt, in tratarea pacientilor cu conditii respiratorii care au dus la tuse, gat iritat si dureri de cap. Pacientii au raportat ca uleiul esential de eucalipt i-a ajutat si ca au sesizat ameliorari ale nasului infundat si au putut respira mai bine.

Cercetatorii au aratat beneficiile sale anti-inflamatoare, atunci cand este folosit in tratarea conditiilor respiratorii. Acesta are proprietati antibacteriene, antivirale si antimicrobiene, care reduc presiunea sinusurilor.

Diluati intre doua si patru picaturi de ulei de eucalipt in ulei de cocos, apoi aplicati pe piept, spate, gat, tample si fruncte. Va va elibera caile respiratorii si presiunea din sinusuri, astfel ameliorand si durerile de cap cauzate.

 

  • Uleiul esential de rozmarin 

Uleiul esential de rozmarin a fost folosit in tratamentele populare pentru ameliorarea durerilor de cap datorita proprietatilor sale analgezice, anti-inflamatoare si stimulatoare. Are un efect calmant si stimuleaza concentrarea. Totodata, reduce stresul si factorii emotional care pot duce la aparitia durerilor de cap. Ajuta si digestia si problemele stomacului, care pot duce la aparitia durerilor de cap.

Adaugati o picatura de ulei esential de rozmarin in ceai, apa sau supa, pentru a va ajuta cu migrenele.

Topic, amestecati doua picaturi de ulei de rozmarin cu doua picaturi de ulei de menta si o lingura de ulei de cocos, apoi palicati amestecul pe tample, frunte si in spatele gatului.

 

sursa foto:pixabay

Atentie! Materialele prezentate pe blog-ul GreenBoutique au caracter pur informativ. Acestea nu se substituie sub nici o forma vizitelor medicale, sfatului medicului sau tratamentelor. Citind informatiile de pe acest site, utilizatorii inteleg ca folosirea acestuia, precum si aplicarea informatiilor, se face pe propriul lor risc. 

"Daca mai multi dintre noi am pretui mancarea, bucuria si muzica in schimbul aurului, am avea parte de o lume mai fericita."
J. R. R. Tolkien
© Copyright GreenBoutique.ro 2017. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de ANSPDCP, sub numarul 27545
 
PLATILE ONLINE LE PROCESAM IMPREUNA CU: